A área de Esportes, por meio de seu vice-presidente, tem a missão de conduzir os serviços da pasta esportiva, coordenando e representando, de comum acordo com o presidente, a política desportiva do Clube. Também é de competência do departamento exercer permanente vigilância quanto ao integral cumprimento das disposições que regem o esporte amador, sejam essas leis emanadas dos diplomas do Lindóia T.C. ou de entidades superiores, observando irrestrita disciplina no meio desportivo do Clube.

Entre as incumbências da pasta esportiva ainda estão às tarefas de organizar periodicamente, em conjunto com os diretores desportivos, o calendário das atividades de todos os segmentos de esportes, submetendo-os, com os orçamentos de despesas, à apreciação da diretoria; propor ao presidente homenagear os atletas que se destacaram em cada temporada; bem como manter em livro especial, atualizado por ordem de categoria e matrícula, o registro de todos os sócios laureados do Clube.

Além disso, é de responsabilidade da área esportiva fiscalizar permanentemente, através de seus diretores, a acessibilidade dos locais desportivos, providenciando a execução dos trabalhos indispensáveis para que os espaços apresentem sempre as melhores condições. Se necessário for, levar, igualmente, suas observações e soluções com orçamentos de despesas, previamente, à apreciação da diretoria; assim como manter constante vigilância sobre o material esportivo do Clube.

Handebol

 

Podem inscrever-se crianças de 6 anos em diante. As aulas são no ginásio principal e tem à frente o professor Rafael Kelleter, conhecido como Chiquinho. A prática desta modalidade esportiva traz grandes benefícios à saúde: melhora a circulação sanguínea, a capacidade cardiorrespiratória, a musculatura de todo o corpo e exige atividade de diversos músculos. Outras informações, acesse nosso site www.lindoiatc.com.br ou entre direto no link https://goo.gl/ERPgcb

Basquete

 

Tendo à frente a equipe dos professores Pena e Alésio, a prática do basquete traz inúmeros benefícios, fortalecendo os músculos abdominais e da região lombar, favorecendo a resistência e a sustentação da coluna vertebral. Os braços e ombros são tonificados através da aceleração com as batidas das bolas e os lançamentos para os colegas da equipe. Enquanto que as pernas e as articulações inferiores ganham força e agilidade em deslocamentos e arranques.

Para crianças, praticar basquete age diretamente no crescimento e no desenvolvimento ósseo, tendo em vista a capacidade de tração que o jogo proporciona. Além disso, a habilidade estabelecida em jogo ajuda na concentração e na autodisciplina, melhorando coordenação motora e raciocínio lógico. As aulas acontecem no ginásio principal, e também tem turma máster/adulta.

Academia

Climatizada e com modernos equipamentos, oferece diariamente diferentes horários, o que propicia atender às diversas necessidades de seus usuários. De segundas a sextas-feiras, funciona das 6h às 23h. Aos sábados, das 9h às 15h. Nos domingos, das 9h às 12h, com acesso livre aos associados, sempre com a supervisão de profissionais da área da educação física. Além disso, você tem também a opção de escolher o plano que lhe convier: academia livre, musculação livre, dança + fitness (ritmos, alongamento e expressão corporal, ritmos de salão, Grupo de Dança, stiletto e dança maturidade – com professor Jayro Gomes), maturidade ativa e musculação company.


É sempre bom destacar que praticar atividade física possibilita melhorar a postura corporal, reduzindo o risco de lesões na região da coluna, além de auxiliar no tratamento da hipertensão, entre outros benefícios. Vale destacar ainda que é necessária a apresentação de atestado médico, sendo de fundamental importância realizar a musculação de forma contínua, assim como ter um treinamento bem orientado.


A Academia LTC possui modalidades de aulas de fitness e danças para todos os gostos:

 

FITNESS

 

  • Aeromix: Aula de ritmos com step, resultando num alto gasto calórico.
  • Local: Ginástica com objetivo de tonificar a musculatura corporal.
  • GAP: Ginástica com ênfase em Glúteo, Abdominal e Perna.
  • Maturidade: Ênfase em movimentos importantes para a 3ª idade.
  • JUMP: Aula dinâmica com o uso de mini cama elástica. Alto gasto calórico.
  • Treinamento funcional: Método de trabalho mais dinâmico do que os treinos convencionais, pois os movimentos trabalham a força muscular,a flexibilidade, o sistema cardiorrespiratório, a coordenação motora e o equilíbrio.
  • Mat Pilates: É a combinação de movimentos de mobilidade, força e flexibilidade que ajudam a melhorar a postura, reduzir o estresse e tensões musculares, criando um corpo longilíneo e saudável. Os exercícios são realizados no solo sobre um colchonete.
  • Abdominal: Exercícios de muita importância para a saúde. São responsáveis, junto com a musculatura dorsal e lombar, por uma boa postura, ajudando a evitar e ou melhorar inclusive dores nas costas.

 

DANÇAS (professor Jayro Gomes)

 

  • Ritmos: Aula de dança com coreografias motivantes e simples, misturando vários ritmos como pop, axé, música latina, hip hop, funk, samba e muito mais.
  • Alongamento e expressão corporal: Aula com objetivo de desenvolver e aperfeiçoar as habilidades expressivas do corpo, através de exercícios de alongamento e técnicas corporais de dança.
  • Grupo de dança: Possibilita as suas integrantes o convívio em grupo, além de propiciar criações de coreografias passo a passo para apresentações. 
  • Stiletto dance: Executada em cima do salto, trabalha postura e equilíbrio, além de ser uma prática de muita feminilidade nos movimentos. A atividade exibe toda suavidade, charme, elegância e o chamado "carão" das mulheres. Mostra ainda presença de palco, movimento dos quadris, ombros e tronco.
  • Dança Maturidade: Tem o objetivo de exercitar o corpo, trabalhar a agilidade, coordenação motora, equilíbrio, além de melhorar a concentração e a memória, a atividade diminui o estresse e a ansiedade, fazendo com que você aumente sua autoestima. É destinada ao público a partir de 60 anos

 

 

Equipe de professores:

 

Evandro Carneiro - Supervisor da Academia:

  • Formação: Faculdade de Ciências da Saúde do Instituto Porto Alegre (IPA) - Licenciatura Plena.
  • Pós - Graduação : Treinamento Esportivo e Musculação - Universidade Gama Filho / RJ.
  • Atuação: Musculação, Ginástica (Maturidade , Jump, Local, Step) e Fitness Aquático (Hidroginástica)

 

Giovanna Espagnolo Perez - Líder do Núcleo de Ginásticas:

  • Formação: Licenciatura Plena em Educação Física- Esefid - Escola Superior de Educação Física, Fisioterapia e Dança
  • Especialização: Treinamento Físico Personalizado- 2° Edição- UFRGS
  • Atuação: Aulas de Jump, Pilates em Aparelhos, Mat Pilates, Ginástica, Ritmos e Avaliação Física

 

Jairo Gomes - Líder do Núcleo de Danças:

  • Formação: Educação Física na Faculdade Sogipa, e também, cursa graduação em Produção Cênica na Faculdade Monteiro Lobato.
  • Atuação: Professor de dança e Coreógrafo

 

Deivis Suares:

  • Formação: Licenciatura Plena Centro Universitário Metodista IPA
  • Especialista: Musculação e Treinamento de Força (em curso)
  • Atuação: Musculação e Ginástica Localizada

 

Leroy Becker:

  • Formação: Educação Física Bacharelado - UFRGS
  • Pós-Graduação: Reabilitação de Lesões e Doenças Musculoesqueléticas
  • Atuação: Instrutor de Academia

 

Pedro Manoel Colombo da Silva:

  • Formação: Bacharel em Educação Física – ESEF - Escola Superior de Educação Física - UFRGS
  • Especialização: Cinesiologia – 13ª Edição - ESEFID – Escola de Educação Física, Fisioterapia e Dança – UFRGS
  • Atuação: Ginásticas, Desportos, Musculação, Avaliação Física.

 

Valores e horários clique aqui.

 

 

Outras informações na secretaria do Lindóia Tênis Clube e também pelo telefone (51) 3017-4422.

 

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