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Constituindo-se numa atividade física praticada na água, a natação é considerada um dos esportes mais saudáveis, pois trabalha com diversos grupos musculares e articulações do corpo. Entre seus benefícios destaca-se ainda o desenvolvimento dos sistemas cardio e respiratório. Dentre as modalidades existentes estão o nado livre, também conhecido por crawl, o nado de costas, o nado borboleta e o nado de peito. 

 

Na modalidade medley, são praticados os quatro nados em um único percurso.

 

As turmas são separadas por faixa etária:

 

Mini, de 4 a 7 anos; Mirim, de 8 a 11 anos; 

 

Juvenil, de 12 a 15 anos; e Adulto, a partir de 16 anos.

 

As aulas de mini têm duração de 30 minutos e as demais, de 45 minutos.

 

Valores e horários clique aqui.

 

Outras informações na secretaria do Lindóia T.C. e também pelo telefone (51) 3017-4422.

 

Contato do Esporte

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