A modalidade caracteriza-se como exercício aeróbico de baixo impacto nas articulações, sendo realizada na piscina. Com o objetivo de manutenção preventiva da saúde, proporciona melhora na capacidade aeróbica, na resistência cardiorespiratória e na força muscular. Ainda possibilita a quem pratica uma maior flexibilidade e a queima de calorias. Para praticar, é necessário atestado médico de liberação para exercícios físicos/esportivos, maiô, sunga e touca. A avaliação física agendada pelo clube é opcional.

 

Professores:

 

Daniela Paiva - Supervisora

  • Formação: Licenciatura Plena em Educação Física Ulbra- 2012
  • Especialização: Gestão e Planejamento
  • Atuação: Natação Infantil, adulto e hidroginástica

 

Rodrigo Veigas

  • Formação: Licenciatura Plena em Educação Física Ulbra - 2006
  • Especialização: Fisiologia do Exercício e Nutrição Esportiva
  • Atuação: Natação Infantil, adulto e hidroginástica

 

Marco Aurélio Gusmão de Freitas

  • Formação: Bacharel em Educação Física Ulbra - 2013
  • Especialização: Medicina do Esporte
  • Atuação: Natação adulto, Infantil, Hidroginástica e Hidrobike

 

Valores de horários clique aqui.

 

Outras informações na secretaria do Lindóia T.C. e também pelo telefone (51) 3017-4422.

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